As Posições dos Braços

  Sim, as posições. Todas nós carecas de saber, mas é claro que na hora que o fondu ou rond de jambe en l'air começam a pesar, o braço cai, então, de bailarina, você passa a carregar uma bandeja imaginária, como uma garçonete.
 Talvez também orientando melhor as mocinhas que acabaram de entrar no mundo do Ballet, hoje publico sobre as posições dos braços:

Royal Academy of Dancing:


Base: À qualquer circunstância, no Ballet, em toda as posições e passagens, até mesmo em arabesques, os cotovelos estão arredondados, nunca esticados. Ombros sempre relaxados e mãos alongadas, não caídas, com leves curvaturas, na reta dos braços.

Preparatória (bras bas): Cotovelos separados do corpo nas axilas, mãos quase tocando as coxas e braços separados.










Demi seconde: Braços ao lado do corpo, entre a segunda e o bras bas.


Allongé: Demi seconde, com menos curvatura nas mãos e menor flexão nos cotovelos.

Primeira: Mesmos princípios do bras bas, porém um pouco mais alto, na direção do umbigo.

Segunda: Os braços estão abertos e na frente do corpo. Os ombros são o ponto mais alto, logo em seguida os cotovelos e depois as mãos (que estão viradas para frente).

Terceira: Mesmos princípios da primeira e da segunda (cada braço em uma delas). Pode ser feita para a direita e para a esquerda.

Quarta: Mesmos princípios da segunda e da quinta posição. Também pode variar de lado.

Quarta Cruzada: Mesmos princípios da primeira e da quinta posição. Pode ser feita para direita e para esquerda.

Quinta: Os braços estão na frente da cabeça, de modos que possam ser vistos pela bailarina com apenas o levantar dos olhos. Mãos viradas para baixo e cotovelos apontando para os lados.

Escola Francesa:

Todas as posições correspondem as do método da Royal Academy of Dancing, com apenas as seguintes exceções:

Quarta Posição

Terceira Posição

Método Vaganova (Russo):

Bras bas

Primeira Posição

Segunda Posição

Terceira Posição

Método Cecchetti (Italiano):

1ª posição: os braços estão como em um bras bas, porém ao lado das pernas, com a ponta dos dedos tocando as coxas.

2ª posição: corresponde ao método da RAD (Royal Academy of Dancing).

3ª posição: um braço permanece em bras bas enquanto o outro está em demi seconde.

4ª posição en avant: corresponde à terceira posição da RAD.

4ª posição en haut: corresponde à quarta posição da RAD.

5ª posição en bas: é o bras bas da RAD.

5ª posição en avant: mesma coisa da primeira posição da RAD.

5ª posição en haut: quinta posição da RAD.

Imagens: Plano B

Base: Livro Ballet Essencial, p.41, 42 e 97 a 101; Plano B

Maus Costumes

 Entre diversas coisas que a maioria não sabe, se destacam: ninguém deve fazer aberturas e subir nas pontas sem o aquecimento.
 Sempre sendo essencial para a bailarina, o aquecimento não é levado a sério: um erro grave de muitas. Com certeza, por nos alongarmos mais, temos aberturas chocantes para pessoas que não atuam na área de dança, e quem é que nunca as exibiu na escola, para deixar todo o mundo de boca aberta? Pois bem, muito errado: sem aquecer, a abertura pode distender os músculos. "Ah, não faz mal..." Não, claro. Não até você descobrir o que é distensão: o rompimento de micro-veias musculares, causando uma hemorragia interna. Além disso, uma abertura fora-de-hora pode deslocar-lhe as juntas.

Ranno.eu

 Quanto as pontas, nada de "Vou dar uma aquecidinha antes". É no mínimo necessário uma aula de meia ponta perfeita anteriormente. O mesmo que acontece às pernas, acontece aos pés sem as exigências.

DeviantART- SketchyRin

Cuidados com as Sapatilhas

 Como os calçados e as roupas, as sapatilhas de ponta também exigem certos cuidados de suas donas. Muitas dançarinas não sabem disso, procuram ser práticas e não enxergam que estão fazendo mal às belas vestes que cobrem seus pés, as torturam, mas com o tempo liberam de seus olhares alegria.

 Para cuidar bem das suas sapatilhas, toda aluna e bailarina deve:

* Não colocá-las uma dentro da outra para as guardar.

* Não guardá-las com as ponteira dentro.

*  Quando as terminas de usar, fazer um rolo de suas fitas com os dedos e colocá-los onde não se dispersem.

* Após uma aula, deixá-las em um lugar arejado em casa, não na bolsa.

* Quando estiverem precisando, lavar as ponteiras e nelas passar talco depois de secas, tomando cuidado com o excesso.

* Guardar suas sapatilhas em uma sacola de pano.

* Qualquer buraco ou rasco, deixar do jeito que está. Não tentar evitá-los na próxima sapatilha colocando esparadrapo nas pontas, porque ficam sujos com o tempo e quando for tirá-lo para uma apresentação, o tecido ficará mais sujo ainda com a mistura da cola e a poeira.